Leistungen
01.
Systemische Beratung
Mögliche Anliegen:
Selbstfürsorge, Selbstwert und Selbstsicherheit stärken
Persönliche Klarheit in komplexen Herausforderungen finden
Verständnis, Vertrauen und emotionale Nähe in Beziehungen vertiefen
Kommunikation und Zusammenarbeit in Partnerschaft, Familie oder im Beruf gestalten
Beispiel-Inhalte:
Identifizierung von Grundkonflikten und Interaktionsmustern
Wahrnehmen, Verhandeln und Integrieren eigener und fremder Bedürfnisse und Wünsche
Analyse und Anpassung von Kommunikation und Verhaltensstrategien
Wichtig zu wissen:
Ein Vorabgespräch zur Klärung der Zielsetzung, Vorgehensweise und möglicher Einschränkungen ist Voraussetzung.
Selbstzahler
02.
Systemische Therapie
Mögliche Anliegen:
Generalisierte oder Soziale Angststörung, Panikstörung und Prüfungsangst
Beispiel-Inhalte:
Ursachen, Auslöser und Auswege verstehen
Selbstsichere Kommunikation und Verhaltensstrategien aufbauen
Selbstberuhigung, Entspannung und innere Ruhe stärken
Depression
Beispiel-Inhalte:
Ursachen, Auslöser und Auswege verstehen und wirksam verändern
Soziales Umfeld als Ressource stärken
Burnout
Beispiel-Inhalte:
Persönliche Standortbestimmung
Analyse beruflicher und allgemeiner Anforderungen und Konflikte
Verorten und Vertreten von Bedürfnissen im Jobkontext und weiteren Bereichen
Entwicklung nachhaltiger und werteorientierter Perspektive
(Wieder-) Aufbau der Motivation und Leistungsfähigkeit unter Anforderungsprofil
Ziel-, lösungs- und werteorientierte Kommunikation
Wichtig zu wissen:
Ein Vorgespräch zur Klärung des Anliegens, des Vorgehens, möglicher Einschränkungen und Ausschlüsse ist Voraussetzung.
Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahre
Selbstzahler, keine Übernahme durch Kassen möglich
03.
Selbstwert
Maßnahmen:
Überprüfung und Anpassung von Selbst- und Fremdbewertung sowie Selbstwirksamkeits-Erleben in relevanten Kontexten
Aufbau selbstsicherer Kommunikation und Verhaltensstrategien
Methoden:
nach Bedarf Systemische Beratung bzw. Therapie, Pferdegestützte Interventionen
Voraussetzungen:
Vorabgespräch zur Klärung der Zielsetzung, Vorgehen, möglicher Einschränkungen und Ausschlüsse
Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahre
Selbstzahler, keine Übernahme durch Kassen möglich
04.
Depression
Maßnahmen:
Dysfunktionale Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster verstehen und selbstwirksam verändern
Soziales Umfeld als Ressource stärken
Methoden:
Systemische Therapie, Pferdegestützte Interventionen
Voraussetzungen:
Vorgespräch zur Klärung der Zielsetzung, Vorgehen, möglicher Einschränkungen und Ausschlüsse
Ärztliche Untersuchung zur Ermittlung des gesamten Behandlungsbedarfs und Einbezug weiterer Fachkräfte
Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahre
Selbstzahler, keine Übernahme durch Kassen möglich
05.
Angst
Prüfungsangst, Generalisierte oder Soziale Angststörung, Panikstörung
Maßnahmen:
Selbstberuhigung, Entspannung und innere Ruhe regulieren
Gedanken, Gefühle und Verhalten in angstauslösenden Situationen steuern und funktional anpassen
Soziales Umfeld als Ressource stärken
Methoden:
Systemische Therapie, Pferdegestützte Interventionen
Voraussetzungen:
Vorgespräch zur Klärung der Zielsetzung, Vorgehen, möglicher Einschränkungen und Ausschlüsse
Ärztliche Untersuchung zur Ermittlung des gesamten Behandlungsbedarfs und weiterer Fachkräfte
Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahre
Selbstzahler, keine Übernahme durch Kassen möglich
06.
Burnout
Maßnahmen:
Persönliche Standortbestimmung
Analyse beruflicher und allgemeiner Anforderungen und Konflikte
Verorten und Vertreten von Bedürfnissen im Jobkontext und weiteren Bereichen
Entwicklung nachhaltiger und werteorientierter Perspektive
(Wieder-) Aufbau der Motivation und Leistungsfähigkeit unter Anforderungsprofil
Ziel- lösungs- und werteorientierte Kommunikation
Vorgehen:
Mehrtägiger Vor-Ort-Aufenthalt mit anschließender Möglichkeit zur regelmäßigen Begleitung und Nachbetreuung, Messung des Fortschritts mittels evaluierter Testverfahren
Voraussetzungen:
Vorgespräch zur Klärung der Zielsetzung, Vorgehen, möglicher Einschränkungen und Ausschlüsse
Ärztliche Untersuchung zur Ermittlung des Behandlungsbedarfs, ggf. durch weitere Fachkräfte
Selbstzahler, reine Privatleistung
Du brauchst einen Fahrplan?
Dann lass uns anschauen:
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Wo stehst Du gerade?
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Was brauchst Du?
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Was hemmt oder verunsichert Dich?
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Was nimmt Dir Kraft?
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Aus welchem Grund?
- Was möchtest Du stattdessen erreichen?
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Wie lässt sich das konkret umsetzen?
- Welche Bedingungen gelten dabei?
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Was kannst Du selbst dafür tun?
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Mit welcher Hilfe und Reaktion kannst Du rechnen?
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Wie gehst Du Ängsten, Widerstand und Unsicherheiten um?
So schnell kann´s gehen
Wenn Du magst, werfen wir einen gemeinsamen ersten Blick auf das, was Dich innerlich bewegt, was Dir helfen könnte und was das für Dich und Dein Umfeld bedeutet.
Und auf was Du aus meiner Sicht achten musst.
So kannst Du einschätzen, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für Dich bin. Und ich, ob und wie ich Dir helfen kann.
Wähle dazu einen Erst-Termin zum gegenseitigen Kennenlernen.
Natürlich kannst Du mir auch über das Formular eine Nachricht schreiben (siehe Kontakt).